Pole Dance Online Lernen
A day with C ist eine Video-Tutorial-Plattform für Poledance, Stretching und Yoga.
Hier kannst du Schritt für Schritt deine Tricks & Stretchingeinheiten von zu Hause aus lernen.
Direkt zum Kursangebot – starte jetzt mit deinem Training!
Trainiere mit unseren Video-Tutorials
Beginner
Flexy
Inter 1
Inter 2
Inter 3
Static
Advanced Pro
Alles was du brauchst
In den Video-Tutorials findest du alles, was du brauchst, um es dir von zu Hause aus selber beizubringen.
Vom Anfänger bis zum Profi – es ist für jeden etwas dabei.
Trainiere strukturiert!
Trainingspläne findest du nach der Registrierung in deinem Account.
Du willst dir erst ein Bild machen?
Dann schau dir unsere kostenlosen Videos an!
Das erwartet dich in unseren Kursen
Pole Sit to Outside Leghang
Dir fallen oft keine Transitions ein, die du üben kannst? Dann schau dir die kostenlose Pole Sit to OutSid Leghang Transition an. Hier erkläre ich dir genau, wie du in den Übergang kommst.
Mehr auf meinen Social-Media Kanälen
Weitere Videos findest du bei Instagram und Youtube.
Morning Yin Yoga Flow
Du nimmst dir zu wenig Zeit um zu Dehnen? Dann leg los! Für diese Einheit brauchst du eine Matte, Blöcke und ein Yogaband. Wenn dir die Einheit gefallen hat, kannst du danach direkt zum Flexi-Vertrag gehen.
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Du erhälst mit der Buchung deiner Mitgliedschaft Zugang zu deinem persönlichen Konto.
Eine Kündigung des Tarifs ist je nach Vertragsart möglich.
What you get
Du hast Pole noch nie gemacht? Hier findest du einen Beginner Anfänger Kurs!
Handstand Shapes an der Stange oder ohne, die du von zu Hause üben kannst
Pole Tricks in deinem Level – Egal ob Beginner, Intermediat oder Advanced!
Spinning Transitions für dein Level – Egal ob Beginner, Intermediat oder Advanced!
Flexibility & Yoga Videos um deinen Pole Trick besser hinzubekommen!
Laufend neue Videos um am Ball zu bleiben!
KOSTEN
- Erstmalig 55,-
- Kosten je Folgemonat: 50,-
What you get
Du hast Pole Dance noch nie gemacht? Hier findest du einen Beginner Anfänger Kurs
Gute Warm-up / Vorübungen für deine Handstandtechnik
Handstand Shapes an der Stange oder ohne, die du von zu Hause üben kannst
Pole Tricks in deinem Level – Egal ob Beginner, Intermediat oder Advanced!
Laufend neue Videos um am Ball zu bleiben!
KOSTEN
Erstmalig 45,-
Kosten je Folgemonat: 40,-
What you get
Abwechslungsreiche Flexibilityeinheiten, perfekt zum Mitmachen!
Yogaeinheiten für Anfänger bis Fortgeschrittene!
Verschiedene Tutorials wie du tiefer in den Spagat / Middel Split usw. kommen kannst
Laufend neue Videos um am Ball zu bleiben!
KOSTEN
- Erstmalig 35,-
- Kosten je Folgemonat: 30,-
Jetzt loslegen!
Die A.day.with.C Online-Plattform unterstützt dich, egal ob du Poledance alleine zu Hause oder als Ergänzung zu deinem Studiounterricht lernen möchtest.
Wenn du zusätzliche Tipps für erfolgreiche Tricks suchst, ist der Videobereich intuitiv und einfach zu bedienen. Du kannst die Videos nach Ebenen und Kategorien filtern.
Wir haben auch hier spezielle Themenserien erstellt wie zum Beispiel die MIddel Split Serie oder besonders schwierige Figuren rund um den Handstand etc..